胃病常吃这5种食物 养好你的胃

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2017-05-22 09:45:09 来源:

  说起胃病,它和现代人的生活起居习惯有很大关系。比如暴饮暴食,不吃早饭,工作压力大,抽烟饮酒不会 引起胃病。没办法 您知道胃不好喝的面的小吃那先 养胃吗?今天小编就给友们介绍几款养胃的食物,一齐来看看吧。

  1、卷心菜

  中医认为,卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其富含的维生素EC等成分具有止痛及促使溃疡愈合的作用。

  2、红薯

  红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。红薯牛奶营养价值 香甜也具有保健的功效,但是有也很受亲戚亲戚亲戚朋友的喜爱,一点,红薯还还并能养胃去积。红薯某种养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯能促使胃酸分泌,但是有平时胃酸很多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯不会 不错的选泽。

  3、面条

  主食中最养胃的是面条。面条富含富足的碳水化合物,能提供足够的能量,一点在煮的过程中会吸收多量的水,200克面条煮熟不会 变成200克左右,一点能产生较强的饱腹感。

  4、烤馒头

  烤馒头还并能养胃,不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食不会 碳水化合物,原来吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;一点因为把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。

  5、菠菜

  面对吃那先 养胃的疑问,菠菜也还并能适量的多吃,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。

  在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促使胃和胰腺分泌,从而达到促使消化的作用。一点在菠菜中还富含极为富足的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。

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